甲辰，甲為木，辰為土，木克土，明年一整年脾胃都濕乎乎的。
脾胃“喜燥惡濕”，越是濕氣重，脾胃就越難受。
所以明年第1要點就是要做好脾胃保養工作，日常生活中飲食有節，吃飯七分飽，少吃夜宵，這樣不光能安穩度過這一年，還能讓脾胃更加強大。
古語有雲：千寒易除，一濕難去，寒濕是萬病之源。
我們來看下明年的五運六氣。
甲辰年初之氣：(2024年1月20日~4月2日)
原文：初之氣，地氣遷，氣乃大溫，草乃早榮，民乃厲，溫病乃作，身熱、頭疼、嘔吐、肌腠瘡瘍。
甲辰上半年是太陽寒水司天，主氣風木+客氣少陽相火，水生木，木生火，火運很足，氣溫上升很快，草木早早地就發芽了，但是——
今年的三九天氣溫大家都感受到了，很溫暖。古語有雲：“三九出日頭，來年添墳頭”“冬不藏精，春必病溫”，人不藏精，春天會起溫病，天地不藏精，明年春季容易起瘟疫。
人們很容易感受疫病，溫病容易流行，它的症狀表現為身熱發熱，嗓子疼，頭疼，嘔吐，周身酸痛等變化。
甲辰年二之氣：(2024年4月2日~6月15日)
二之氣原文：大涼反至，民乃慘，草乃遇寒，火氣遂抑，民病氣鬱中滿，寒乃始。
到了這個時間點，氣溫應該回暖的很快，春暖花開。但太陽寒水司天，主氣少陰君火，客氣陽明燥金，水克火，反而會迎來春行秋令。
大涼的氣候會到來，火熱之氣被寒濕所逼退，人身體容易氣機鬱滯，引發中焦脾胃和肝膽問題，出現腹部脹滿、濕重咳痰、鼻塞頭疼等症狀，注意這個時候要清淡飲食，切勿過度食用大熱濕熱的牲畜肉。
甲辰年三之氣：(2024年5月21日~7月23日)
三之氣原文：天政布，寒氣行，雨乃降，民病寒，反熱中，癰疽注下，心熱瞀悶，不治者死。
寒氣流行，雨水降落，濕氣大，人們容易感 染上寒病，反而出現熱症，這是一種“寒包熱”的現象，有點像新冠，本質是寒濕疫，但在不同氣候不同人體中可能呈現的是：濕熱。
小結一下，在太陽寒水司天中，初之氣我們要當心溫病，在二三之氣時要小心寒氣，不光是伴隨著雨水的降溫，還有空調的寒氣，越是有外寒的時候，越要當心裏熱(表寒裏熱、脾胃熱盛)。
三之氣結束，就到了大暑節氣，進入太陰濕土在泉，下半年濕氣重。
甲辰年四之氣：(2024年8月5日-10月5日)
風濕交爭，風化為雨，乃長乃化乃成，民病大熱，少氣肌肉萎足痿，注下赤白。
風與濕交加(厥陰風木+太陰濕土)，木克土，脾胃受到壓力，容易出現肌肉萎縮、氣虛、足部無力、痰濕水飲、濕熱下注等。
五之氣(2024年10月5日-12月5日)，陽複化，草乃長，乃化乃成，民乃舒
(陽明燥金+少陰君火)氣候正常，風雨適中，秋高氣爽而宜人。
終之氣(2024年12月5日-2025年2月4日)，地氣正，濕令行，陰凝太虛，埃昏郊野，民乃慘淒，寒風以至，反者孕乃死。
(太陽寒水+少陰濕土)天空寒氣凝聚，大地濕氣勝行。風濕相加，很寒濕的冬天，經過快一年的寒濕天氣，在這裏還要加劇......
明年上半年，注意防風寒，出門帶好帽子，躲避虛邪賊風，少吃冷飲，預防頸 椎 病等問題，因為寒凝氣滯。
下半年，注意防濕，避免過多濕邪重的食物病從口入，少吃垃圾食品，少喝碳酸飲料，喝水不渴不喝，減少痰濕侵襲。
明年一整年都：
1、不宜熬夜，睡好覺，避免心腦血管疾`病的發生。
2、情緒平穩，不要過於激動、恐懼、焦慮。
3、身體有不適，及時就醫，不要拖延，早發現早處理。
4、寒氣易引起太陽經(小腸經、膀胱經)疾病，濕氣易引起陽明經(胃經、大腸經)疾病，並極易引發肝病、肺病、脾病、心髒病，要注意。
很多人抱怨2023年一地雞毛，2024年會好一點嗎?
從時空角度來講，命運就像一條河流，人就像一艘船，每個人都要自己的起起落落、順流逆流。但不管天命如何，每個人都可以通過身心鍛煉來升級自己的載具。
祝大家新的一年都能豐滿、豐收、豐富。
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