何為五運六氣
“運氣”這個詞其實源於《黃帝內經》的五運六氣。
簡單地說，五運六氣類似於全年版的“天氣預報”，作為古人推測全年氣候變化的一種模型，以考慮全年氣候變化對人體的影響，從而影響中醫對預防疾病、治療疾病做出一些適應性調整。
運氣學說的中心內容以十天幹的甲己配為土運，乙庚配為金運，丙辛配為水運，丁壬配為木運，戊癸配為火運，統稱五運。
以十二地支的巳亥配為厥陰風木，子午配為少陰君火，寅申配為少陽相火，醜未配為太陰濕土，卯酉配為陽明燥金，辰戌配為太陽寒水，叫做六氣。
從年幹推算五運，從年支推算六氣，並從運與氣之間，觀察其生治與承制的關系，以判斷該年氣候的變化與疾`病的發生，這就是五運六氣的基本內容。
甲辰運氣
《黃帝內經·六元正紀大論》的甲辰年運氣經文：
上太陽寒水司天，中太宮土運，下太陰濕土在泉。太陽，太宮，太陰，甲辰歲會，會其運陰埃，其化柔潤重澤，其變震驚飄驟，其病濕下重。
2024年土氣太過，土的能`量氣場呈現於天地 之間，然而土能生濕，濕氣橫行，則常常下大雨，氣候的異常變化為雷霆震動、暴雨驟至、山崩堤潰，其應在中原地區，2024年夏季，中原地區(華中)出現大型洪澇的可能性很高，應急防禦區為長江黃河支流。
由司天之氣為太陽寒水、在泉之氣為太陰濕土，可以得知上半年氣候偏於寒冷，下半年氣候偏濕，疾`病方面多以寒濕為主，主要發病位置在腎脾。
主運與客運
初之運：主運為(多)木運(風)，客運為(多)土運(濕)——大寒日(2024年1月20日)，具體時辰是寅初初刻起，到2024年4月2日。
二之運：主運為(少)火運(熱)，客運為(少)金運(燥)——春分後第十三日(2024年4月2日)，具體時辰是寅正一刻起，到2024年6月15日。
三之運：主運為(多)土運(濕)，客運為(多)水運(寒)——芒種後第十日(2024年6月15日)，具體時辰是卯初二刻起，到2024年8月29日。
四之運：主運為(少)金運(燥)，客運為(多)木運(風)——處暑後第七日(2024年8月29日)，具體時辰是卯正三刻起，到2024年11月11日。
五之運：主運為(多)水運(寒)，客運為(少)火運(熱)——立冬後第四日(2024年11月11日)，具體時辰是辰初四刻起，到2025年1月20日。
2024甲辰年，《黃帝內經.天元紀大論》記載“辰戌之歲，上見太陽”，而2024年就是(甲)辰年，所以是太陽寒水司天，太陰濕土在泉。
按照每年主氣相同，客氣迴圈變化規律，2024年甲辰年的客氣第三氣是太陽寒水，主管上半年;客氣的第六氣是太陰濕土，主管下半年。
初之氣：主氣厥陰風木，客氣少陽相火——大寒—春分(2024年1月20日-2024年3月19日)。
由於地氣遷移，初春溫暖，於是百草提前就開始繁盛。這個階段還是會有疫癘病(溫病)發生的，人們的身體會出現發熱、頭痛、嘔吐等症狀。
二之氣：主氣少陰君火，客氣陽明燥金——春分—小滿(2024年3月20日-2024年5月19日)。
這個階段有大涼的氣候出現，也就是來了一股倒春寒，農作物遇到寒氣，火氣受到抑制，生長速度不明顯。這個時間階段人們就容易患氣鬱、胸腹張滿的疾·病。
三之氣：主氣少陽相火，客氣太陽寒水——小滿—大暑(2024年5月20日-2024年7月21日)。
司天之氣當令，溫度偏低，雨水下降。人們容易患上外寒而內熱、下痢、心中煩熱、神志昏聵、胸悶等病證。三之氣的主氣是少陽相火之氣，人體陽氣本相應偏盛，外感寒氣以後，反而出現寒鬱於表，熱結於裏，出現表寒裏熱的b證，需及時治療。
四之氣：主氣太陰濕土，客氣厥陰風木——大暑—秋分(2024年7月22日-2024年9月21日)。
主客之氣相加，風濕兩氣交爭，風轉化為雨水，這個時間是全年雨水蕞多的時候，雖然說可以滋 潤萬物生長、發育、成熟。但是“木克土”之象呈現，要注意中原地區的洪澇災害。這時人們容易出現高燒、呼吸少氣等症狀。
五之氣：主氣陽明燥金，客氣少陰君火——秋分—小雪(2024年9月22日-2024年11月21日)。
這時陽氣重新發揮作用，百草因而生長、發育、成熟，人們也舒暢無病。
終之氣：主氣太陽寒水，客氣太陰濕土——小雪—大寒(2024年11月22日-2025年1月20日)。
客氣是終之氣太陰濕土在泉，也就是說這正是在泉之氣的所在，在泉之氣主管下半年氣候，所以在這一年的小雪以後至大寒以前，這段時間濕氣偏勝，濕令行，天空陰雲密布，郊野霧雨迷蒙，會出現陰雨連綿的寒冬，濕冷成為這個冬天的主要底色。
濕氣偏勝，風木之氣就會來承制，來複濕氣，風能勝濕，所以稱作“反”，這會使得倮蟲類的胎孕在終之氣時段受到損傷而隕落。
面對氣候變化，全年養生要遵守以下原則：
1、飲食不要寒涼、甜膩、辛辣，飲酒要適量。
2、起居有規律，不要熬夜，睡好覺是最補的，同時適當運動。
3、情緒平穩，不要過於激動、恐懼、焦慮。
4、身體有不適，及時處理，不要拖延，早發現早處理。
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