你不是懶，可能只是“身弱”!

你有沒有過這樣的情況：

明明一天下來什麼事也沒做，卻總是感覺很累;

明明有很多想做的事，卻總是拖拉;

每天都提不起精神，情緒起伏也非常大;

……‍

對這樣的自己，明明很不滿意，卻無力改變，內心總是限於無盡的糾結之中。

這大概率就是命理學中所謂的“身弱”。

身弱之人所表現出來的“懶”，其實是不受自己控制的，尤其是在受克嚴重的流年中，由於克瀉耗的能量太多，導致身弱，執行力喪失，從而“變懶”。並且身弱之人的自我內耗，也是十分煎熬的。

那麼身弱之人，如何讓自己變得更強?

1、減少身外之物的幹擾

任何的物質都需要價值交換。東西越多，需要付出的錢財和時間也越多。物欲強而能 量弱，身弱之人，必然會帶來很多的壓力。

身弱之人，要懂得放松，別把外物看的太重，因為你的能 量還不夠，別讓自己強行承擔太多，否則身體必然損傷。

2、集中精力辦大事

身弱之人，精氣神原本就不足，更要把精力用在自己身上，少關注別人，少管閑事，別在意他人的看法。從屋子裏的物品到人際關系，適當斷舍離。

精力用得越少，精氣神越足。精神不內耗了，就不消耗氣血，身體自然健康。

 

3、多鍛煉身體

身弱之人 大多元氣不夠充沛，身體比較弱，容易疲勞，抵抗力也差。要知道身體是革 命的本錢，身弱之人之所以行動力差，就是因為身體素質低下。平時多參加體育鍛煉，不僅可以提高身體素質，還可以增強體質。

4、多休息，多接觸自然

身弱之人一定要早睡早起，這是立馬就要去改變的。然後就是放松方式的問題，如果你休息就是玩手機打遊戲，其實一點也不耽誤損耗自己的氣血和身體。

正確的休息方式應該是散步、冥想這種調息類型的運動。白龍王小編更加推 薦去親近自然，有時間就去山裏或者森林公園裏感受自然之氣，會讓我們更加放松，我們改變也不必操之過急，不需要一天就把原來的生活狀態給顛覆，要循序漸進，重在堅持。

5、慎交友

身弱之人不要硬著頭皮搞社交，更不要強行介入別人的因果。

因為身弱之人大部分本身能量就不高，強行社交是要消耗能量的，會導致自己的能量更低，陷入到一個惡性循環裏。

另外，身弱之人容易被低能量的人影響，所以想要變強，首先就是遠離低能量場的人，遠離負能量的人，更不要多管閑事。

6、明白自己定位

一定要清楚自己本身的定位，身弱的人，其實是不容易作為領頭羊，可以作為一個合夥人，或者技術類總監，這種其實是比較適合身弱的人的，因為做這個事情，對於你來說，是得心應手的。

7、適度擺爛

有時候，自己很容易被主流價值觀所追求的高效率所裹挾，認為時間就是用來創造價值的。雖然，時間是有限的，但是，人的精力更是有限的。

尤其身弱之人更容易精力不足，在自己精力不足的時候，即使有再多的時間也難以創造出價值。

因此，要學會適度地擺爛，允許自己浪費一些時間。

為自己補充能量，也是時間的另一種價值。

最後，還是要叮囑大家一句，改變身弱不是一蹴而就的，身弱之人的缺點本就是“意志力弱，很容易放棄”，因此要牢記：凡事貴在堅持!

 

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