午時是什麼時候?
午時，又名日中，也稱日正、日午、日高、正午、亭午、日當午，是十二時辰裏的第七個時辰，是巳時後面的時辰，未時前面的時辰。
日中即太陽運行到中天的時候，對應的時間是中午11點到午後1點，即11時至13時，對應24小時制為11:00:00～12:59:59。陽氣達到頂點，陰氣將慢慢增加。
上古時期，人們把太陽行至正中天空時作為到集市去交易的時間標志，這樣的商品交換的初期活動，就在日中時辰進行。
十二時辰午時的健康法則
午時(11:00—13:00)的健康法則：中醫裏，午時，氣血流注於心經，心經旺。午時是天地陰陽交替之時，是健康的關鍵時期。
《素問 靈蘭秘典論》講：“心者，君主之官也。神明出焉。”中醫講心是五髒之本，是人體的君主。心主血脈，配合其他髒腑的功能活動，推動血液輸送至全身各部位;心藏神，統管全身的精神、意識、思維、情志等活動，午時保養心髒至關重要。
所謂“子時大睡，午時小憩”,《靈樞 大惑論》也說到：“陽氣盡則臥，陰氣盡則寤。”子時陰氣蕞盛，陽氣初生，要“大睡”;午時陽氣蕞盛，陰氣初生，陰長陽消，“小憩”即可。
古人把睡“子午覺”叫做“盜天地之生機”，人體在此時應適當地休息，讓身體進行自我調整，協調髒腑的關系，恢複體內的元氣，達到養心寧神的目的。
此外，午餐要吃好，才能保證未時小腸經的正常運作。人體的氣血經過了一上午的勞作和消耗，非常需要得到及時的補充，而且下午的精力也要靠午餐營養來供應，所以說午餐的“責任重大”，不僅要吃飽，而且要吃好，飲食的營養價值要高，要注重營養均衡，主食、蔬菜、肉類互相搭配，不要過食油膩食物等。
午時出生人的性格
午時出生的人，脾氣比較溫順，性格開朗，對人隨和，有自給自足的能力，能夠自立門戶，享受自己的人生，做自己的事業。
午時出生的人，也是一種高點的存在。午時出生的人和夜裏零點到三點出生的人不同之處在於，這個時間的高點是於外，夜裏那個時間段是高點於內。午時出生的人，一般比較喜歡表現，名利榮譽，喜歡華而不實的東西，也希望自己的能力能得到所有人的認可，能夠引導一切，主宰一切。
午時出生的人，是很看重外表的，很在乎別人心目中對自己的看法，注重自己的形象，渴望得到別人的認同。因此午時出生的人很容易成為焦點人物以及領導之人，並且他們也很享受這種感覺。不過午時出生的人內心比較柔軟和脆弱，有時候會感到很孤獨，渴望內心的平靜和幸福，喜歡溫暖的家庭氛圍，只是自己習慣以堅強的一面示人，所以不太適應家庭生活。
午時出生的人，雖然內心的想法很美好，但是表現出來卻是另一個樣子。有時候雖然自己也不想那樣，但是就是控制不了。他們得到別人的認同和贊美的時候會感到很滿足，其實他們心中很清楚自己想要什麼。所以午時出生的需要把持好內與外的平衡。白龍王工作室。
午時這個時間段是位於一天的中午，這個時候出生的男善友比較有志氣，堅強，即使家境不錯，也不依靠父母，而且希望通過自己的努力實現人生目標。這個時間出生的男孩性格是比較和善的，人際關系好，非常受歡迎。
在午時出生的女善友你們社交能力方面本來就是挺好的，而且你們永遠都會給人動力滿滿的感覺的，就像是打了雞血一樣的，你們性格上總體來說就是很不錯的。
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