“三元”就是天官大帝、地官大帝、水官大帝“三官大帝”的別稱，正月十五、七月十五以及十月十五為三官大帝的誕辰。“八節”是指：立春、春分、立夏、夏至、立秋、秋分、立冬、冬至。
《道門經法相承次序》記載的“八節齋”則更為詳細：
立春日，太極真人會諸仙真，刻玉簡，記仙名。
春分日，太素真人會諸仙官，於昆侖瑤台校定真經。
立夏日，五帝會諸神(仙)於紫微宮，見四真人，論求道者之功罪。
夏至日，天上三官會於司命何侯，校定萬人罪福，增年減算。
立秋日，五嶽真人會謁黃老君於黃房雲庭之山，集仙官，定神圖靈藥。
秋分日，上皇太帝君登上清，集眾真萬仙，會於寥陽之殿，共議定天下萬人罪福，記學道求仙之勤懈，疏犯過日月修行善惡刑罰之科，根源修例，副之司命，書於黃籙。
立冬日，陽台真人會諸仙人，定新得道，始入名仙錄。
冬至日，眾仙詣方諸東海青童君，刻定眾仙籍，金書內字。
以上可知，“八節日”的每一個日期值日的天界神(仙)都有變化，但形式都是一樣的，即八方天真糾察世人的功過罪惡，根據人們的善惡輕重實行賞罰。
懺罪消災，請乞恩福
我們既然知道了這八個日子裏會有天界的值神記人善惡，考察世人的功過，那麼，在此八日，若能消災懺罪，即可求得上天神靈的赦宥。
在《北鬥經》中，老君告天師曰：
“於三元八節。本命生辰。北鬥下日。嚴置壇場。轉經齋醮。依儀行道。其福無邊。”
經 文中提到，老君以大悲大願之心觀察三界眾生，卻見眾生於生死之中不斷輪回，生在人道但煩惱常生，甚至造出多重罪愆而墮於地 獄。為免眾生沉浮苦海，老君化身下降，為祖天師宣說了《太上玄靈北鬥本命延生真經》。
經中有言，北鬥星君是造化樞機，並且具有回生注死、消災度厄的功力。人們的性命是由本命星君主掌，為了消災保命、賜福延生，就需要在三元八節、本命生辰及北鬥下降的時節，清淨身心，焚香誦經，叩拜本命所屬星君，廣陳供養，自可消 除罪業，福壽臻身，遠離諸禍。
老君傳下此《北鬥真經》意在使世人知道自己的性命乃是由道而生，祈福祈生應該投告北鬥真君，若能修齋醮朝禮鬥真，虔誠獻禮，功德深重。不僅能夠一洗災罪，還可化解種種急難，進而納福臻壽，也可以三生皆得福壽自在。
八節之夏至，癸卯年農曆五月初四，公曆2023年夏至是6月21日，二十四節氣之夏至准時到來。也就是當太陽運行到達黃經90°時交夏至節氣。
夏至，農曆二十四節氣之一，也是道教最重要的八節之一。
俗話說“不過夏至不熱”，在傳統意義上，夏至就意味著一年中最熱時候的來到。此後暴雨頻現，氣溫持續升高，我們要更加注重養生與保健。
夏至，不僅是一個重要的節氣，還是中國民間重要的傳統節日。自古以來有在此時慶祝豐收、祭祀祖先之俗，以祈求消災年豐。
當天，還可以利用太陽的正陽氣為自己換氣，要求貴人運、身體健康的，可以在卯時(早上5點至7點)，到戶外公園有草地樹木的地方，面對太陽閉上雙眼、雙手舉起手心面對太陽，用吐納呼吸法先吐氣後深呼吸9次，同時觀想陽光從手心進入貫通身體後從腳後跟出，白龍王工作室，如果要求事業財運的就選擇早上7點到9點這個時間，可以讓自己全身的氣煥然一新。
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