秋老虎在末伏，一不留神就中暑。
今年的立秋時間是8月8日，而今年末伏結束的時間是在8月19日。所以今年尤其要謹防“秋老虎”。
我們首先要避免長時間暴露在強烈的日光下，減少烈日下的戶外活動，戶外鍛煉可以選擇在早晚進行。
其次在我們出汗後，一定要及時補充水分，以防出汗過多而導致脫水。
因早晚溫差漸漸變大，衣著方面要根據實際氣溫情況適當增減衣物，避免著涼。
合理安排飲食，主要以清淡易消化為主，不要暴飲暴食，多食水果蔬菜，少食辛辣肥甘。
炎炎酷暑曆三伏，末伏立秋易中暑，衣食住行需適度，謹防高溫秋老虎。
同時，在下半月，我們將會迎來第三次水逆及七月十五中元節。
水逆現象會影響財運、情緒、思維、溝通、交通等方面。水星在處女座逆行，影響最大的會是健康及工作運，這時候是一個時機去回頭看自己的健康狀態，這也有可能和工作的過勞相關，有時候這是一種惡性循環，工作上過度的勞累影響到身體健康，這個是要特別留意的!
鬼月是常常發生一些意外事件、溺水事件的時間段，為什麼呢?因為每年這個時間段，恰好是群星逆行的時候，能量和磁場都不太對，大家運勢下降，有時候喝涼水都塞牙，去做一些危險事情的出事概率顯然會增+。
所以這個月不要去做一些危險的事情，尤其是8月24日水逆開始過後，做事要盡量求穩求平安。尤其是遊泳要注意安全，小孩子一定要遠離水邊。
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