我們平時口頭會說“今天運氣怎麼樣?”，“運氣”這個詞其實源於《黃帝內經》的五運六氣。
簡單地說，五運六氣類似於全年版的“天氣預報”，作為古人推測全年氣候變化的一種模型，以考慮全年氣候變化對人體的影響，從而影響中醫對預防疾病、治療疾病做出一些適應性調整。
《黃帝內經.六元正紀大論》的甲辰年運氣經文：
上太陽寒水司天，中太宮土運，下太陰濕土在泉。太陽，太宮，太陰，甲辰歲會，會其運陰埃，其化柔潤重澤，其變震驚飄驟，其病濕下重。
太陽寒水主管上半年，太陰濕土主管下半年，中宮土運，甲為陽，土運太過之年，一言以概之，2024年全年寒濕，主氣客不相得多，天氣多變，人事也多變。
主運與客運
初之運：主運為(多)木運(風)，客運為(多)土運(濕)——大寒日(2024年1月20日)具體時辰是寅初初刻起，到2024年4月2日。
二之運：主運為(少)火運(熱)，客運為(少)金運(燥)——春分後第十三日(2024年4月2日)具體時辰是寅正一刻起，到2024年6月15日。
三之運：主運為(多)土運(濕)，客運為(多)水運(寒)——芒種後第十日(2024年6月15日)具體時辰是卯初二刻起，到2024年8月29日。
四之運：主運為(少)金運(燥)，客運為(多)木運(風)——處暑後第七日(2024年8月29日)具體時辰是卯正三刻起，到2024年11月11日。
五之運：主運為(多)水運(寒)，客運為(少)火運(熱)——立冬後第四日(2024年11月11日)具體時辰是辰初四刻起，到2025年1月20日。
2024甲辰年，《黃帝內經•天元紀大論》記載「辰戌之歲，上見太陽」，而明年就是(甲)辰年，所以是太陽寒水司天，太陰濕土在泉。
按照每年主氣相同，客氣循環變化規律，2024年甲辰年的客氣第三氣是太陽寒水，主管上半年;客氣的第六氣是太陰濕土，主管下半年。這樣又形成以下情況：
初之氣：主氣厥陰風木，客氣少陽相火——大寒-春分(2024年1月20日-2024年3月19日)
二之氣：主氣少陰君火，客氣陽明燥金——春分-小滿(2024年3月20日-2024年5月19日)
三之氣：主氣少陽相火，客氣太陽寒水——小滿-大暑(2024年5月20日-2024年7月21日)
四之氣：主氣太陰濕土，客氣厥陰風木——大暑-秋分(2024年7月22日-2024年9月21日)
五之氣：主氣陽明燥金，客氣少陰君火——秋分-小雪(2024年9月22日-2024年11月21日)
終之氣：主氣太陽寒水，客氣太陰濕土——小雪-大寒(2024年11月22日-2025年1月20日)
根據2024年甲辰年司天和在泉特點，可以知道上半年氣候偏寒冷，下半年氣候偏濕。
這種情況下，主氣的初之氣厥陰風木與二之氣少陰君火都被寒氣所鬱住，無法 正常透發，出現應溫不溫，應熱不熱的氣候特點，自然界生物生長現象也相對緩慢，不活躍。
但是運氣學是動態平衡的，不是機械的，有「鬱」就有「發」，被鬱住的火透發的時間，大致在五之氣，就是秋分至小雪，農曆8月下旬到10月上旬這段時間，那時可能會出現較熱的氣候及相應物候現象。
面對氣候變化，氣血相對充盈的人，能夠適應，適當注意飲食、作息、調節穿著即可。
全年養生要遵守以下原則：
1、飲食不要寒涼、甜膩、辛辣;飲酒要適量。
2、起居有規律，不要熬夜，睡好覺，是蕞補的，同時適當運動。
3、情緒平穩，不要過於激動、恐懼、焦慮。
4、身體有不適，及時處理，不要拖延，早發現早處理。
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