大家可能都聽說過，24年土運過旺。
那麼，土運過旺，它會發生什麼?是如何影響我們的健康?有沒有防范的方法?
從五運六氣來看，甲辰年土運太過;太陽寒水司天，太陰濕土在泉。意思是土旺之餘，上半年氣候偏寒冷，下半年氣候偏濕，2024年為寒濕之年。
寒和濕一起到來的時候，身體的氣血就容易回流不足，就會出現重濁粘滯——「痰凝」很嚴重，就會到處堵塞。堵塞在肩膀，就是腰椎病;堵塞的肩部，就是肩周炎;堵塞在腳底，就是腳冷疼痛、四肢乏力。
甲辰年原本木旺，目前的寒濕水氣，助長了甲辰年的木氣，導致肝火上沖，躁鬱症、高血壓的人也會變多。
在天力的作用下，人體會有不同的反應。
比如出生年尾數1的人，先天腎水少，今年正逢脾土克腎水，會容易出現陰虛上火、腰疼等。
比如出生尾數是2的人，肝木太過，在今年與脾土相克，就會出現腹瀉、腹脹等脾胃不適，也會出現易怒、高血壓等肝火過旺的情形。
比如出生尾數4，先天體質“土”比較強，在今年土運太過的年份會克腎水，會導致身體氣機不閉藏，內熱、上火、失 眠更為嚴重。
這就是“天地合氣，命之曰人”。
土運太過，濕氣偏盛。濕為陰邪，苦味食品可以燥濕溫寒，也可以用發散和宣泄的方法;或者找陽明燥金之人，金格或者火格，來調解身體磁場。
1、飲食不要寒涼、甜膩、辛辣;飲酒要適量。
2、起居有規律，不要熬夜，睡好覺，是最補的，同時適當運動。
3、情緒平穩，不要過於激動、恐懼、焦慮。
“凡人處世而無疾病者，水生火降精秘血盈也。”
人在世上怎麼才不生病，心在上焦屬火，腎在下焦屬水，心火下降於腎，能暖腎的水，讓腎水不寒，腎水上濟於心，能滋養心陰，不讓心陽上亢。其實就是要讓心火下降，腎水上升，讓我們的血氣充足，精氣固秘，就可以沒有疾病。
“凡七情六欲者，皆是盜人之元氣之賊也。”
我們的情緒，都是盜取我們元氣的賊。要養生，就要保持一個平和的心態，不抱怨。
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