人一生的運勢由兩個重要的因素組成：“命”和“運”。“命”是先天不可變的，而“運”則和我們的後天行為息息相關。
古人通過觀察日月星辰和自然界中各種元素的變化，總結出陰陽五行的原理來指導人們的日常行為，從而來改 善人生的運勢。
要做到這一點，首先要知道我們自己生命中喜用的五行，並結合以下的方法來調整並將它們應用到你的一生中。
五行金人士
五行特征
太旺：容易有尖酸刻薄，不友善，攪局和破壞的意識。個性放縱，需後天多加調節。
太弱：比較安靜、小心、和緊張，做事有時會膽怯畏縮，對事務並不能迅速作出決定。在公眾之前缺乏一些表達意願和人情事故的能力，經常在事後發牢騷埋怨。需後天多加調節。
適中：義理分明，勇敢果決，剛毅穩健，魄力十足，英明銳利，一般會有不錯的運勢。
體質特征
太旺：可能偏好吃重口、辣的食物。因此，充滿太多“金”的五行，會給生活的各個方面帶來困擾。建議平時蕞好能飲食均衡，菜色均衡，則陰陽五行調和，生活美滿幸福。
太弱：屬於比較隨性的類型，凡事方便就好。因此不會很注重居住空間以及工作環境的質量。做事情也比較心急，缺乏耐心，與人相處的關系並不是那麼的融洽，也缺少貴人的提攜。
如果想改變這種現象，建議保持外 圍環境的空氣新鮮，通風順暢，尤其晚上睡覺的時候，臥房千萬不可緊閉門窗。
興旺喜用
吉祥顏色：白色、金色、銀灰色
吉祥數字：4、9
吉祥方位：西方、西北
吉祥時節：猴年、雞年、秋天、申月、酉月、申日、酉日
吉祥時間：下午三點至下午七點
吉祥網名：與金有關的字詞，如金生水起、點石成金、金聲玉振、精金百煉、金玉滿堂等。
吉祥食物：白蘿卜、山藥、大白菜、銀耳、百合、茭白、藕、梨、枇杷、蓮子、冬瓜、牛奶等。
吉祥建議：多睡金屬床(或白色床);家中少放植物;勿悲傷，少抱怨;注意肺部、呼吸系統、大腸、鼻、骨骼、頭部等問題。
作息規律，早上7-9點出外做運動，多呼吸新鮮空氣;多去健身房鍛煉;多練習腹式呼吸;飲食均衡，勿貪重口味，勿抽煙;培養耐心，培養面對挫折的積極態度，注重人際關系。
五行木人士
五行特征
太旺：讓人看起來有些固執，個性剛毅，思想較偏激，做事往往不容易聽取他人的想法或吸收別人的意見，需後天多加調節。
太弱：為人看似冷淡，缺乏競爭力，猜疑心也較重，嫉妒心也強。表達意見的能力比較薄弱。當事情發生變化時，缺乏決心意志去改變。如果不學習熱情一點，可能會影響運氣喔。
適中：為人較理性，也很正直，看起來沉穩忠厚，內心仁慈、善良，富有正義感，會有不錯的運勢。
體質特征
太旺：容易肝火旺盛。可能偏好吃酸的食品，因此，身體中充滿太多“木”的五行，會對健康，財運與事業帶來不圓滿的寓意。建議平時蕞好能飲食均衡，菜色均衡，則陰陽五行調和，生活美滿幸福。
太弱：容易疲倦，體力匱乏，無法從事體力工作。在晚上會比白天更有精神，工作也比較有靈感，效率也比較高，所以容易晚睡晚起。但早睡早起對身體比較好，雖然不容易做到，但是會對運勢有很大的正面意義。
如果想改變這種現象，少喝酒，如果能養成早睡早起的好習慣，再配合早晨去公園運動，那對運勢將會有很大的改變。
興旺喜用
吉祥顏色：綠色、青色
吉祥數字：3、8
吉祥方位：東方、東南
吉祥時節：兔年、虎年、春天、清風徐來的天氣、卯月、寅月、卯日、寅日
吉祥時間：淩晨三點至上午七點
吉祥網名：與木有關的字詞，如古木參天、茂林修竹、風和日麗、眾木成林、連理之木等。
吉祥食物：綠色蔬菜、水果、石斛、綠豆、菌類、綠茶等。
吉祥建議：睡木床較好;用木地板、木家具，家中多擺放植物;勿發怒，注意肝膽、免 疫系統、血脂、神經、面部、眼疾、四肢等問題。
飲食均衡，少吃酸性食物，少喝酒，多養 肝;多在樹木多的地方運動;培養自己的志向、意志力和競爭力，不輕易隨波逐流。
五行水人士
五行特征
太旺：聰明但情緒不穩定，內心多疑慮，好走旁門左道，易陷於聰明反被聰明誤的境地。喜歡到處活動、旅遊和有感性的生活。
可能有太多的夢想，經常改變主意，對新鮮的事情缺乏興趣，需後天多加調節。
太弱：為人缺乏寬宏大量，理解力差，好投機取巧，生性膽小，又有點貪心。也經常改變主意。需後天多加調節。
適中：擁有不錯的智慧，生性聰明，機靈敏捷，反應力佳，多才多藝，心思靈巧。
體質特征
太旺：會有健康，財運與事業的不圓滿的象征，尤其重口味的食物吃多了會傷腎，建議蕞好能清淡飲食，少油炒多蒸煮，減少鹽分和油脂的攝取量。
太弱：做事不喜歡拖泥帶水，因此做事快效率高。但是欠缺縝密的思考，運氣好的時候一帆風順，運氣差的時候白忙一場，所以常常起伏不定。
想改變這種現象，蕞好每天要留一些時間給自己思考，這樣可以有助於做出正確的決策，再加上堅定的行動力，未來將會有很大的改變。
興旺喜用
吉祥顏色：黑色、藍色
吉祥數字：1、6
吉祥方位：北方
吉祥時節：豬年、鼠年、冬天、亥月、子月、亥日、子日
吉祥時間：晚上九點至淩晨一點
吉祥網名：與水有關的字詞，如碧波蕩漾、上善若水、高山流水、青藍冰水等。
吉祥食物：海鮮、河鮮、白開水、牛奶、豆腐、燕窩、黑豆、黑木耳、黑枸杞、黑芝麻等。
吉祥建議：家中北方放置魚缸，養黑色魚或烏龜;少驚恐;注意腎髒、泌尿系統、前列腺、耳朵、頭發等問題。
飲食均衡，控鹽、少吃油炸食物;宜遊泳、潛水等運動(注意安全)、浴缸泡澡較好;保持洗手間清潔衛生;多培養膽量和長遠眼光，多訓練反應能力，不要過於依賴別人。
五行火人士
五行特征
太旺：火力旺，健談多嘴，個性較急，為人比較逞強，得理不饒人，經常言語上得罪他人。需後天多加調節。
太弱：可能有沖勁，但沒毅力，個性消極無主見，為人有點刻薄，給人無人情味的感覺，有時沒有信心，常常憂慮很多事情。需後天多加調節。
適中：一生樂觀進取，個性積極開朗，為人熱情豪爽，禮節周到，一切講信用，重承諾，一般會有不錯的運勢。
體質特征
太旺：心血管機能比較弱，容易有高血壓，高血脂，心跳的問題。您似乎應該蠻能接受帶有苦味的食物，例如黑咖啡，巧克力等。建議平時能飲食均衡，菜色均衡，則陰陽五行調和，生活美滿幸福。
太弱：容易有血壓，貧血，心跳慢，容易疲累，手腳冰冷的問題，精神體力一般。表現在只要晚上熬夜通宵，隔天一定很疲憊。所以比較適靜態的休閑，不適合戶外活動。
比較憂愁善感，睡眠質量常常不太理想。如果想改變這種狀態，蕞好晚上十一點前就寢。此外，每天多曬太陽，五分鍾足以，避開下午一點到三點陽光蕞烈的時間。只要持之以恒，好運指日可待。
興旺喜用
吉祥顏色：紅色、紫色
吉祥數字：2、7
吉祥方位：南方
吉祥時節：馬年、蛇年、夏季、午月、巳月、午日、巳日
吉祥時間：上午九點至下午一點
吉祥網名：與火有關的字詞，如紫氣東來、燈火輝煌、驕陽似火、豔陽高照、光芒萬丈等。
吉祥食物：紅豆、紅棗、胡蘿卜、西紅柿、紅辣椒、山楂、紅蘋果、草莓、紅棗、紅南瓜、紅枸杞等。
吉祥建議：宜在家中陽光充足的地方放綠色植物來旺火;保持好的心態，並注意心血管、內 分 泌、小腸、舌頭、眼睛等問題。
夏季養心，冬季補 腎;早睡早起，多做些戶外體育運動;少吃冷飲，適當曬曬太陽;多培養自己的毅力、信心和決斷力。
五行土人士
五行特征
太旺：土的力量太旺，比較固執，不靈活，單純，行事遲鈍，懶散，有點好逸惡勞，做事隨便馬虎，不太信守諾言。
太弱：比較自我，無誠意，眼光可能不會長遠，有點吝嗇，貪小便宜，容易忽視其他人的意見。需後天多加調節。
適中：土的力量適中，為人誠實，個性篤定，穩重可靠，寬宏大量，講話重信用，講義氣，充滿信心，為人值得信賴。
體質特征
太旺：可能偏好各種甜食，因此，身體中充滿太多“土”的元素，會對健康，財運與事業產生不利的寓意，建議飲食均衡，則陰陽五行調和，生活美滿幸福。
太弱：情緒容易緊張，生活也比較缺乏規律性，表現在三餐常不定時定量，甚至因時間緊張而來不及用餐，導致胃腸的消化吸收功能受損。
如果想改變這種現象，一定要規律飲食，不可暴飲暴食。身體放輕松，精神保持愉悅，不要給自己過多的壓力。
興旺喜用
吉祥顏色：黃色、棕色
吉祥數字：5、0
吉祥方位：本地、西南
吉祥時節：牛年、龍年、羊年、狗年、四季交接之時、醜/辰/未/戌月、醜/辰/未/戌日
吉祥時間：淩晨二點、上午八點左右和下午二點、晚上八點左右。
吉祥網名：與火有關的字詞，如開疆拓土、皇天後土、累土聚沙、厚德載物等
吉祥食物：五穀雜糧、玉米、土豆、黃豆、南瓜、香蕉、黃花菜、金針菇、橘子、菠蘿、黃魚等。
吉祥建議：勿憂鬱，放輕松;注意脾胃、消化系統、痔瘡、糖尿病、口唇等問題。
早睡早起，三餐定時定量，多養胃，少喝酒，少吃刺 激性食物;培養自 制力，信守承諾，不要疏於對他人付出。
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